themorningaffair.com

SEN TO NOWY FITNESS

Nikogo nie trzeba przekonywać, że sen to podstawa.

W teorii wszystko wydaje się super proste: śpij 7-8h na
dobe, chodź spać o regularnych porach, śpij w
chłodnej i ciemnej sypialni, budź się po zakończeniu
pełnego cyklu snu, a najlepiej synchronizuj się ze wschodem słońca.

A jeśli chcesz być TĄ OSOBĄ i poprawić swoją
produktywność to o 5.30, by po porannej jodze,
zimnym prysznicu, journalingu i smoothie z jarmużu
być gotowym na podbój świata.

I my wiemy, że Ty to wiesz…

 Tylko że….

…..no właśnie….

od teorii do praktyki daleka droga, a życie to nie insta – serial

Czasem dziecko się budzi, czasem serial wciąga, czasem o północy ruszają wyprzedaże, jeden tik-tok zamienia się w 1h, a czasem po prostu nie możesz zasnąć, bo Twój mozg przypomniał sobie cos żenującego z 2012 roku. 

I potem budzisz się rano z jet-lagiem bez ruszania się z domu.

Ale kiedy już się uda, leżysz w łóżku i przez chwilę nic już nie musisz – to możemy Ci pomóc, aby z nadchodzącego snu wycisnąć dla siebie jak najwięcej korzyści

I nawet jeśli nie wstaniesz o 5:30, to przynajmniej zrobisz to z klasą:) 

1

Zasypiaj szybciej

Ty w łóżku, ale Twoje myśli wciąż w pracy? 
Podcasty Cię wciągają zamiast usypiać? 
A Gośka relacjonuje randkę w 37 (!) osobnych wiadomościach?
Czasem przyda się mała pomoc w zasypianiu.

Jedwabne maski do spania pomogą Ci odciąć się od bodźców zewnętrznych a zakładanie ich do snu stanie się  codziennym rytuałem.  Maska Infinite Sleep z efektem blackoutu pomoże Ci szybko zasnąć, a maska Wrap & Nap pomoże się wyciszyć i otuli dając zapowiedz relaksującego snu.
Wytłumi światło i natrętne myśli o drugiej nad ranem.

Docenia je tez fani drzemek w ciągu dnia – maska pozwala na szybki reset.

Nie zapomnij spakować jej na podróż do bagażu podręcznego  – pozwala przespać bez większych zakłóceń długi lot  i spać w dobrym stylu, gdy patrzą na Ciebie współpasażerowie 🙂
Both
love and sleep
are better
with lights off

2

Śpij mocniej

Jeśli należysz do osób, które w nocy przewracają poduszkę w poszukiwaniu chłodnego miejsca na pewno polubisz się z jedwabną Sleepyhead

Kto raz wypróbował ten wie – spanie na jedwabiu daje to przyjemne uczucie chłodu, jakie nie da Ci bawełna ani len. 

Jest gładki, ale się na nim nie pocisz, bo jedwab ma unikalne właściwości odprowadzania wilgoci i termoregulacji.  A jego miękkość i delikatność jest nie do pobicia. Dzięki jedwabnym maskom i poduszkom możesz cieszyć się bardziej regenerującym snem każdej nocy.

Więc śpij spokooooooojnie

3

Wyglądaj pięknie

Bądźmy szczere – jedno spojrzenie w lustro i wiesz czy to będzie dobry dzień czy nie.

Lepszy wygląd o poranku to lepsze samopoczucie i lepsze nastawienie do nadchodzącego dnia.

Nic nie zastąpi nam 8h nieprzerwanego snu. A produktu z jedwabiu pomogą Ci świetnie wyglądać rano. 

Jedwab działa świetnie na skórę….

1. Działa prewencyjnie na zmarszczki – nie ciągnie i nie marszczy delikatnej skóry twarzy. Zapomnij o odgniecionej poduszce!
2. Wspiera działania aplikowanych przed snem kosmetyków, bo nie wchłania ich ze skory jak bawełna
3. Pomaga zachować nawilżenie skory
…..i na włosy:
Jedwab dzięki swojej gładkiej strukturze sprawia ze włosy nie są potargane, ale gładkie i lśniące.

Jeśli dodatkowo przewiążesz je na noc naszą scruchnie w zgrabnego koka, rano wystarczy  szybkie przeczesanie i możesz ruszać na miasto (tu filmik/ gif rozpuszczanym włosów) .

To będzie piękny dzień!